miarka

to nie wprowadzenie w blad. tylko rozne substancje maja rozne gestosc;-) nwet wpc od wpi rozni sie i to znacznie;-) wiec jw rozwiazaniem bedzie zakup wagi kuchennej, miarka jest mocno orientacyjna

Te pomiary to bardziej ciekawostka niż naukowa analiza, BMI moze byc pomocne, chociaż wg BMI to Pudzian pewnie też jest otyły ;-) Lustro i miarka, tym sie kieruj. Sama masa ciała to nie jest jedyny wyznacznik.

Późno się położyłem i później wstałem.. O 10. kawa z masłem.. jakieś 30-40g Kerrygold. Kupiłem już masło Finuu - podobnie pachnie a 2zł tańsze (niecałe 6zł kosztuje, to i tak dużo!). Ciekawe czy ma takie magiczne właściwości jak Kerrygold. Potem spacer ze Smykiem... Trochę promieni słonecznych.. Godzinka. Potem relaks.. O 14.00 trening. Z miarką [...]

[...] miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Wartości odżywcze Porcja 1 miarka(5,6 gram) Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 224g SKŁADNIKI AKTYWNE Napalm Pre-Contest Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina C 100 mg 125% [...]

[...] jak widzisz ile ludzi tyle opinie 2 osoby ważyły a co innego im wyszło więc trzeba zainwestować w wagę za 20-30 zł bo Ci się przyda i wszelkie problemy znikną ile ma dana miarka. Moje pomairy http://www.sfd.pl/SFD__Mass_Activator-t745273-s34.html 157/270 = 0,58 czyli 1ml to 0,58g produktu tak pi razy oko bo ważyłem chyba starą wersję

[...] od kiedy zacząłem brać nitro krete i bcaa mam straszne problemy żołądkowe, biegunki ciągle, turbulencje, bóle brzucha itp, już tydzień czasu, nie chce tego odstawiać, może robię coś źle? Za dużo nitro? Na opakowaniu pisze 1 porcja 20 g (4 miarki) a na necie i na allegro dawkowanie 1 miarka 3x dziennie, więc ja nie rozumiem? Proszę o pomoc.

[...] i potem wyciągać wnioski porównując z innymi schematami.A takiego kogoś mieć kto służy dobra rada to skarb. Wiadomo że nie pytania typu czy kreta lpeij przed czy po treningu albo czy sypać miarka czy może łyżką. Albo czy mieszać zgodnie z ruchem wskazówek zegarka czy w przeciwna stronę Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-06 20:15:13

[...] posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku C6 - po treningu Carbo Plus - po treningu Be Fit - rano BLADE - przed treningiem No i pojawiła sie miarka w BLADE , jeszcze trzeba opakowanie na szersze zmienic ;) http://iv.pl/images/88699845842604935341.jpg http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.70g owsiane + 45g [...]

Ilość oraz treść opinii na stronie mnie w stu procentach przekonała. Jeszcze jedno pytanie, jest w opakowaniu jakaś miarka aby bez problemu odmierzyć jedną porcję ?

Witam. Czy mając rozkład BTW jedzac ryż, makaron czy inne wegle wliczac ich bialko do bilansu ? Trochę tego nie rozumiem ponieważ gdzie nie czytam to raczej piszą żeby wliczac A mój trener personalny rozpisał mi dietę i twierdzi zeby nie wliczać. Tłuszcze to tłuszcze,ww to ww a białko to białko. Czyli np. W posiłku mam przykladowo 60 ryzu,15g [...]

No właśnie tak dużo się słyszy o nowej i starej wersji, brałem te z większą i mniejszą gramaturą i naprawdę ja nie czuję żadnej różnicy, kopie tak samo dobrze i co najlepsze jedna miarka idzie cały czas:)

matkooo, co trzeba zrobić żeby omlet nie był suchy jak pięta cejrowskiego ? %-) 2 jaja 70g płatków miarka wpc 70g jogurtu proszek do pieczenia tak robie, po zmiksowaniu jest rzadkie, a jak usmaże to susza i nie wim co robic%-)

[...] podpiekasz na małym ogniu z jednej a potem z drugiej strony) + 2 tabl. omega 3...na wierzchu możesz go posmarować delikatnie dzemem niskosłodzonym (najlepsza opcja)  lub miarka(30gr) odżywki białkowej typu izolat (np. takie smaczne czekoladowe http://www.besport.pl/ultimate-protein-2750-g-wanilia-duplikat-2.html )+ 110gr płatków owsianych [...]

1.racuchy 1 banan 1 miarka białka SFD vanilia rodzynki 3 jajka jogurt proszek do pieczenia 2.ciabaty z szynka konserwową i ogórki małosolne 3.sprite zero 4.filet z udka /SFD/Images/2016/7/13/3fb9fc5373ff4a629f66413cfc47031e.jpg /SFD/Images/2016/7/13/eb8683e578fd4acbba3385c9c58dfa0f.jpg /SFD/Images/2016/7/13/9d133ff8752646c5a2715c96af415c81.jpg [...]

Nr1. 2 dl owsianki , 14-16g masla orzechowego, 1 miarka bialka, szklanka mleka Nr2. 250g jogurtu szwedzkiego (dostepny tylko w szwecji, zawartosc na 100g : 70kcal , 0.8 tlusczu, 8g protein , 3g wegli Nr3. 120g piersi kurczaka (gotowana lub z pierkarnika) , 100g ryzu + wazywka Nr4. 120g piers kurczaka lub steka z krowy, 100g ryzu + wazywka nr5. 6 [...]

[...] tłuszczy i węglowodanów sprawia, że jest do doskonała odżywka do spożywania o każdej porze dnia. SKŁADNIKI AKTYWNE Tested Whey Porcja jednorazowa 1 miarka (30 gram) Ilość porcji w opakowaniu 75 Opakowanie 2270 gram Zawartość w 1 porcji (30 gram) zaw: % DZ Kalorie [...]

Uwialbiam serek wiejski, szczegolnie z miarka WPC = PETARDA

kupilem bialko wpc protein plus sfd i mam taki problem ze w srodku jest miarka opisana 10cc/ 20cc/30cc/40cc/50cc a ja za chiny nie wiem ile to gram. dodam ze na opakowaniu nie jest to wyjasnione. prosze o pomoc w utaleniu gramatury tego produktu ;) Zmieniony przez - przemeksfd w dniu 2016-07-16 19:23:33

witaj, jedna pelna miarka bedzie miala okolo 30g, jednak rownie to bywa czasem proch jest bardziej zbity lub wezmie sie wciecej/mniej przydaloby sie zebys zainwestowal w wage kuchenna:-)

Niedożywiony to ty będziesz chodził przez swoją niewiedzę... Białko uzupełnia dietę, której jak mniemam nie posiadasz. Druga sprawa to taka, że drogi kolego białko da się przedawkować, a skutki mogą być bardzo nieprzyjemne. U mnie 1 miarka tego białka to 30g. Wszystko zależy jak bardzo nabierzesz :).